Badania pokazują, że codzienna aktywność fizyczna pomaga poprawić funkcjonowanie mózgu u osób w średnim wieku i starszych

Wtorek, 19 lipca 2022 r. przez: Zoey Sky (Wiadomości naturalne) Regularne ćwiczenia mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi, co jest kluczem do uniknięcia problemów zdrowotnych, takich jak otyłość i cukrzyca. Według badań zwiększona aktywność fizyczna jest również związana z poprawą wydajności poznawczej wśród osób w średnim wieku i starszych. Badanie opublikowane w Czytaj dalej