Jak ultra przetworzona żywność powoduje , że nasze komórki się starzeją szybciej.

  Żywność ultra przetworzona, w tym chleb masowy, dania gotowe, makaron instant, napoje gazowane, słodycze i chipsy Coraz więcej badań sugeruje, że gotowanie własnego jedzenia może być sekretem długiego i zdrowego życia. Zawsze, gdy dr Yasmin Razak spotyka zdrową pacjentkę w wieku około 90 lat w swoim gabinecie lekarskim w Londynie, ma do niej pytanie. „Pytam, co robią, żeby o siebie Czytaj dalej